Программа спортивно-праздничных мероприятий, посвященных
80-летию Дня физкультурника
Дата проведения: 10 августа 2019 года в 10.00 час.
Место проведения: парк п.Лух.
Состав команд поселений района и организаций: 5 человек, возраст участников — старше 18 лет.
Учащиеся школ района готовят свои команды: 5 человек (возраст до 9 класса включительно)
Выполнение нормативов ГТО.
- Разминка.
- Прыжок в длину с места толчком двумя ногами (см)
- Упражнения на гибкость:
— наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на гимнастической скамье (см)
- Силовые упражнения:
— сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу (кол-во раз)
— поднимание туловища из положения лежа на спине (кол-во раз за 1 мин.)
— подтягивание из виса на высокой перекладине (кол-во раз)
— рывок гири 16 кг. (кол-во раз)
- Дартс. (метание 3 дротиков в цель)
Подведение итогов производится по 100-очковым таблицам оценки результатов ГТО в соответствии со своей возрастной ступенью. Команда — победитель определяется по наибольшей сумме очков, набранных всеми участниками в упражнениях.
Личное первенство среди участников определяется раздельно для каждой ступени комплекса ГТО среди мужчин и женщин по наибольшей сумме очков, набранных во всех видах программы мероприятия, согласно 100-очковой таблице оценки результатов.
Участники, занявшие 1 места в личном первенстве среди мужчин и женщин в каждой из возрастных групп, а также команды, занявшие 1, 2 и 3 места в командном первенстве, награждаются по решению организаторов соревнований (грамотами и дипломами).
Для участия в мероприятии, посвященном 80-летию Дня физкультурника, необходимо до 09 августа 2019 г. направить предварительную заявку в WORD-виде по установленной форме (Приложение № 1), на эл. адрес: lvb37luh@yandex.ru
Телефон для справок: 2-16-78
